Se rumorea zumbido en pausas activas trabajo
Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, rotar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.Bailes cortos: Poner música y animar a los estudiantes a retozar durante unos minutos. Por otra parte de ser divertido,